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Ma che cos'è il FAST RESET ?

Sciogliere in un attimo paure, resistenze, fobie e anche sintomi fisici

 
Come funziona il Fast Reset
Quante delle nostre reazioni, spesso inconsapevoli, non dipendono da una nostra scelta ma sono condizionate da passate esperienze? Da dove arrivano le nostre ansie? Come fare quando non sappiamo reagire ai mille soprusi quotidiani? La risposta è nel FastReset® .

Si tratta di nuova tecnica di riequilibrio emozionale, che sfrutta un principio della neurofisiologia: quando si concentra l’attenzione in modo consapevole e specifico su un determinato arto o zona del corpo, si attiva il settore corrispondente della corteccia cerebrale, perciò se ci si concentra prima su un’emozione dandole magari una finalità cioè una motivazione (es.: la mia paura del vuoto vuole evitarmi di cadere e farmi male) e poi si porta l’attenzione ad una parte del corpo ben rappresentata a livello corticale, si effettua una integrazione emotivo-cognitiva che porta la persona a rivedere  in modo automatico ed inconsapevole la lettura di quell’episodio specifico e di quelli simili modificando perciò la reazione emotiva a quel tipo di situazioni (es.: non posso cadere nel vuoto se c’è una balaustra).

In altre parole, senza bisogno di suggerimenti esterni o di suggestioni, si sgancia il comportamento del soggetto dagli automatismi condizionanti prima attivi.

Il procedimento è apparentemente semplice: si individua l’emozione da trattare, si definisce con la massima precisione possibile la frase terapeutica relativa ad essa, il paziente la pronuncia e porta subito l’attenzione alla parte del corpo scelta in precedenza. Questo spostamento dell’attenzione è detto”shift”. Si ripete la sequenza alcune volte e poi, se necessario, si formula una frase di rilascio (lascio andare dal mia reazione di paura di cadere ecc. ecc.). Entro qualche secondo la persona valuta il problema in modo diverso, prendendone le distanze e il nuovo punto di vista è ormai acquisito, quindi permanente.



 
 
 

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